15:04, 15 Апрель 2018

Женщины должны заботиться о себе в «особенные дни»

Каждая девушка сталкивалась с болями и проблемами гигиены во время критических дней. Поэтому стоит рассмотреть, как справляться с тем и другим во время этого периода, когда любой женщине нужен отдых, релаксация и спокойствие.

критические дни

Первое что нужно сделать – это выбрать удобные для себя гигиенические прокладки женские. Они бывают разных фирм и с разной степенью впитываемости, методом перебора можно попробовать найти идеальные для себя. В некоторых случаях девушки не могут обойтись без тампонов, это касается посещения бассейнов, саун, спортзалов, пляжей и в других случаях. Обязательно обращайте внимание на инструкция по использованию и делайте все так, как там написано. Это поможет вам избежать синдрома токсического шока и других неприятных последствий.

Постарайтесь носить в критические дни только удобное хлопковое белье, а также одежду, которая не обтягивает и не стесняет движений. Пейте больше воды, если чувствуете боли внизу животе – постарайтесь полежать. Если боли не сильные, можно сделать очень легкую гимнастику, которая в основном направлена на мягкое и нежное растяжение мышц. Это поможет снять боль и успокоит дискомфортные ощущения внизу спины.

Конечно же, желательно не вступать в сексуальные контакты в этот период. Но объятия, поглаживания, поцелуи – все это положительно влияет на самочувствие и мироощущение женщины в такие дни. Поэтому рекомендуем мужчинам уделять больше внимания своим женщинам в этот период, проявляя нежную заботу и ласку.

критические дни

Если в критически дни вам хочется сладкого или, наоборот, соленого, не отказывайте себе в удовольствие. Купите вкусную шоколадку или копченую рыбку, удовлетворите свое желание, не думая о калориях. Гормональная система женщин работает таким образом, что то, что хочется скушать в этот период, обычно идет на пользу. Не отказывайте себе в удовольствиях, так как в этот период вам и так достаточно стресса.

Критические дни – это всегда испытание для женщины, так как ритм ее жизни должен в любом случае поменяться. Это нормально, если вы проявите немного заботы о себе и не пойдете на работу, останетесь в постели и поспите до полудня. Гормональная система женщины очень отличается от мужской, и совершенно нет необходимости выпивать кучу обезболивающего, чтобы вести «мужской» образ жизни, подчиняясь только обязанностям. Давайте позволим себе немного отдыха в «эти» дни.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Новости Украины, России и СНГ © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress redizayn by admin v.5.0 Наверх
Top